2017年6月の回想(走)録　

月	日	曜	暦	天候	室温	走行	累計	計測	時間	1km	自転車	体重	コメント
6	1	木	上弦	晴		7.1	7.1	7.1	48分53秒	6分53秒			しらさぎ橋までゆっくりと。
6	2	金		晴		7.2	14.3	7.2	46分5秒	6分22秒		65.0	今日もしらさぎ橋まで。
6	3	土		晴天		7.2	21.6	7.2	45分7秒	6分13秒		65.3	6時過ぎから走る。
6	4	日		晴天		7.2	28.8	7.2	43分26秒	6分0秒			めずらしく４日連続ラン。
6	5	月	芒種	晴天		7.2	36.0	7.2	42分59秒	5分55秒		64.5	昼間は暑いので今日も日没前にラン。
6	6	火		曇		7.2	43.3	7.2	44分42秒	6分9秒		64.5	ちょっとゆっくりペースで。
6	7	水		雨		7.8	51.1						雨で本屋までウォーク。
6	8	木		晴天		7.2	58.3	7.2	43分6秒	5分58秒		64.5	6分ペースで。
6	9	金	望	晴天									休み。
6	10	土		小雨		7.2	65.5						図書館の帰りに扇風機を買って帰る。
6	11	日		曇		7.5	73.0						ウォ－ク
6	12	月		曇		6.5	79.5						図書館までウォ－ク。
6	13	火		曇		4.0	83.5						どうにか石を取り出す。
6	14	水		曇		11.3	94.8					66.2	自衛隊まわりコース。
6	15	木		薄曇		5.6	100.4
6	16	金		晴天		8.4	108.8	8.4	60分59秒	7分15秒		65.4	ゆっくりと、1時間走。
6	17	土	下弦	曇		15.3	124.1	15.3	105分4秒	6分52秒		64.4	加治木峠まで。
6	18	日		晴		7.2	131.3	7.2	52分45秒	7分19秒		65.5	体がおもすぎ。
6	19	月		曇		7.2	138.5	7.2	45分24秒	6分18秒			ちょと元気に。
6	20	火		雨		6.0	144.5						雨で本屋までウォ－ク。
6	21	水	夏至	晴		7.5	152.0	7.5	48分25秒	6分27秒
6	22	木		雨									雨でそとに出ず。
6	23	金		曇		7.2	159.3	7.2	46分18秒	6分23秒			しらさぎ橋往復コース
6	24	土	朔	小雨		12.0	171.3	12.0	76分44秒	6分23秒			降られないように早めに走ったが、最後は雨になった。
6	25	日		雨		4.7	176.0						図書館までウォーク。
6	26	月		曇		10.2	186.2	10.2	60分18秒	5分54秒		64.5	久しぶりに10kmで6分内。
6	27	火		小雨		8.2	194.4	8.2	49分1秒	5分58秒			最後に雨に降られた。
6	28	水		雨
6	29	木
6	30	金

日付2017199719981999200020012002200320042005200620072008200920102011201220132014201520162017201820192020年06010203040506070809101112月

　　2017年　月間一覧　

月	走行 日数	走行距離 (km)	計測距離 (km)	1km	体重(最大)	体重(最小)
1	10	109.9	106.9	6分35秒	67.0	64.5
2	5	36.1	36.1	6分39秒	65.2	64.5
3	7	84.6	84.6	8分0秒	64.5	63.5
4	21	127.4	83.1	6分43秒	65.6	64.5
5	28	218.4	83.1	6分32秒	66.2	64.3
6	25	194.4	133.8	6分25秒	66.2	64.4

　　年間一覧　

年	走行 日数	走行距離 (km)	計測距離 (km)	1km	体重(最大)	体重(最小)
1997	148	1416.1	1075.8	5分3秒	69.5	57.8
1998	195	1802.3	1203.3	5分13秒	62.0	57.6
1999	261	3559.6	1753.1	5分29秒	60.0	57.2
2000	131	1345.0	131.0	5分9秒	60.8	55.0
2001	146	1619.0	802.0	6分48秒	63.2	57.6
2002	82	439.0	63.0	8分55秒	65.9	61.1
2003	16	114.0	48.5	6分54秒	65.8	63.2
2004	34	216.5	51.0	7分44秒	72.6	64.0
2005	7	87.5	87.5	8分13秒	70.0	69.0
2006	4	36.0	27.0	6分35秒	70.6	68.6
2008	11	55.6	12.5	7分12秒	75.2	69.6
2009	11	97.3	35.0	7分17秒	71.2	71.2
2010	6	62.3	28.6	8分8秒	68.2	66.8
2011	6	42.3	22.8	7分8秒	74.8	71.4
2012	21	148.0	132.0	7分48秒	75.6	71.0
2013	165	1622.1	1417.1	7分30秒	77.6	61.8
2014	130	1040.0	1000.5	7分1秒	67.6	61.1
2015	138	1800.3	1797.3	6分36秒	68.5	61.1
2016	130	1263.1	1202.6	6分4秒	67.0	63.0
2017	96	770.8	527.7	6分47秒	67.0	63.5